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E' uscita l'App per il Training di Christian per l'allenamento sia fisico che mentale.
Tabelle che servono ad una preparazione della durata di 4 mesi.
E poi come scrive lui:
"Non importa che tu vinca o perda,importa come combatti."
Benvenuti, quì troverete le notizie che il tam-tam della falesia sforna in continuazione, dai "ciæti" ai nuovi luoghi di arrampicata, alle informazioni utili per chi si aggira nel ponente ligure e non solo. Buona arrampicata a tutti !
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